El Comité Radical Enrique Betolaza de nuestra ciudad, ofrece el dictado de un Taller de arteterapia con apertura a la comunidad. Su inicio será el día 21 de Mayo y los encuentros serán el primer y tercer miércoles de cada mes, a “la gorra” o sea, de costo voluntario, donde los que asistan, podrán contribuir según su deseo. De esta forma, se intenta promover la accesibilidad y la inclusión de todos los que se quieran sumar. La coordinación del mismo, estará a cargo de Juliana Arnaiz, Diseñadora en Comunicación Visual y docente en el área de Artes Visuales. El mismo se desarrollará en instalaciones del mencionado comité, Avenida Moreno 272. Para informes, consultas e inscripciones, comunicarse al 2983645500.
¿Qué es el arteterapia?
Es un tipo de terapia expresiva que usa el proceso creativo del arte para mejorar el bienestar físico y psicológico de un individuo.
¿En qué consiste la propuesta del taller de arteterapia?
En momentos de crisis y adversidad este espacio puede convertirse en un humilde refugio para liberar, expresar y transformar emociones. Esto permitirá conectar con la esencia de cada persona que lo realice , además de guiarla para que pueda utilizar el poder curativo del arte visual como un medio para infundir bienestar y aliviar dolencias.
También invita a desconectar de todo el ruido del día a día para conectar con uno mismo y con todo aquello que relaje y produzca placer. Es una oportunidad para compartir experiencias con otros, y no sólo a través del lenguaje verbal, sino también, del visual.
Cuándo el arteterapia que se implementa es a través del lenguaje visual o plástico (Dibujo, pintura, collage, ensamblaje, fotomontaje, diseño, grabado, modelado, etc.) se está habilitando la posibilidad de conectar con todos y cada uno de los elementos o códigos del mencionado lenguaje: La línea, la forma, el color, la textura y el espacio.
La composición que resulte al asociarlos, finalmente se convertirá en una imagen. Todos esos elementos o códigos estarán emparentados con el universo afectivo de quién los utilice, permitiéndole al individuo manifestar o expresar a través de esa imagen, emociones, estados de ánimo o senmientos que quizás no logra poder hacer en forma oral o escrita.
Además de esto, el proceso creativo que se lleva a cabo mediante la producción de una imagen, también tendrá un efecto sanador y terapéutico en sí mismo ya que el acto de crear algo de la nada o desde cero les permitirá conectar con su creatividad innata, demostrando que todos pueden conectarse de alguna forma con el arte, además de practicarlo y apreciarlo, sin necesidad de ser un entendido o experto en el área.
¿Cuáles son los beneficios que aporta?
Las actividades artísticas cuentan con cualidades terapéuticas que cada vez más profesionales de la salud mental y psicólogos utilizan cómo una herramienta terapéuca que ayuda a sus pacientes a sanar emociones. Dichas beneficios son:
a . Actúa como herramienta de auto-conocimiento y expresión.
b . Ayuda a mejorar la calidad de vida.
c . Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad
d . Mejora la auto-estima y ayuda a individuos con depresión, ya que propicia la secreción de dopamina que se relaciona con la sensación de placer y bienestar.
e . A su vez, la dopamina, mejora la concentración y la movación, generando un senmiento de recompensa o logro.
f . Estimula el pensamiento creativo ya que mejora las habilidades para solucionar problemas e invita a la mente a buscar soluciones innovadoras.
g . Ayuda a desarrollar la tolerancia, la empatía y el afecto ( También debido a la generación de dopamina).
h. Ayuda a relacionarnos con los demás, desarrollando la capacidad de escuchar y hablar con otros,
i. Protege el sistema inmunológico.
